Russian
Chinese (Simplified)
English
7 дней в неделю 365 дней в году.
Вы точно сможете подобрать подходящий.
сильные и слабые стороны.
тренера СССР и РФ, педагоги с высшем образованием.
продолжительность - 7-14 дней.
Польза от регулярных занятий
Общение с людьми со схожими интересами.
Укрепление здоровья, иммунитета и всего организма вцелом.
Формирование дисциплины и уверенности в себе.
Преобразование лишней энергии в работу над собой.
Возможность играть в профессиональной команде.
Повышение уровня игры и физ подготовки.
Посещение секции по хоккею для взрослых станет отличной возможностью научиться технике владения клюшкой и кататься на льду, а также укрепить своё тело морально и физически. Вы сможете научиться работать коллективно, а также будете проводить время в компании со своими единомышленниками – это прекрасный способ проведения досуга. Хоккей для взрослых позволит вам войти в состав любительской команды и начать участвовать в соревнованиях. В подготовке спортсменов участвуют квалифицированные и опытные тренеры, обладающие всеми знаниями и навыками для обучения. С помощью занятий вы сможете улучшить своё здоровье и самореализоваться, найдёте новых друзей и обучитесь мастерскому владению клюшкой.
Этапы и программы тренировок
Персональный подход позволяет выявить ошибки и быстро их исправить. Работаем по авторской методике "Hockey star team 2019, от начального уровня до продвинутого уровня". Даем рекомендации по питанию.
Этапы подготовки
Программа тренировок
Мы подготовили две программы тренировок для игроков разного уровня.
| Упражнения на земле | Упражнение на льду |
|
|
Преимущества нашей школы
Обратившись в нашу школу, вы получите множество преимуществ, среди которых:
- использование индивидуального подхода в работе с каждым игроком – при подготовке спортсменов тренеры учитывают все нюансы, включая уровень человека, его сильные и слабые стороны, опираются на заранее разработанный индивидуальный план занятий. Это позволяет получить качественный результат и существенно повышает эффективность тренировок;
- работа под руководством профессиональных, высококвалифицированных тренеров – у нас работают педагоги с высшим образованием, мастера международного класса. Обучение у таких специалистов обязательно поможет вам выйти на новый уровень мастерства;
- наша школа функционирует без выходных – это позволит вам посещать занятия по удобному вам графику, который не будет мешать работе, учёбе и домашним делам;
- удобство расположения – у нас 50 катков по всему городу, что позволит вам выбрать тот, к которому будет быстрее и удобнее всего добираться;
- возможность проведения полноценных сборов – от 7-10 дней интенсивных тренировок. Участие в сборах позволит пройти полноценную подготовку и поможет вам быстро восстановить форму;
- мы предлагаем клиентам работу по одной из двух программ тренировок в зависимости от уровня подготовки – это программы «на льду» и «на земле»;
- наши специалисты предоставляют спортсменам рекомендации по правильному питанию;
- предоставляем возможность посещения первого занятия – это поможет вам ближе ознакомиться с процессом тренировок и работой тренеров.
Посмотрите наше видео
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ КЛИЕНТОВ
Для безопасности и правильной механики движений на льду потребуется полный комплект защиты:
- Базовая защита: хоккейные коньки, шлем с металлической сеткой или визором, нагрудник (панцирь), налокотники, щитки (наколенники), хоккейные шорты, краги (перчатки), раковина (защита паха) и защита шеи.
- Дополнительно: хоккейная клюшка (подобранная под ваш хват и рост), нательное термобелье, гамаши и баул для переноски формы.
Если у вас пока нет собственного комплекта, на этапе первого пробного занятия часто можно воспользоваться прокатом экипировки.
- Групповые тренировки: ориентированы на командную динамику, отработку позиционной игры, распасовку, тактику выхода из зоны и двусторонние матчи. Это отличный способ найти единомышленников и подготовиться к выступлениям в любительских лигах (например, Ночной хоккейной лиге или СПбХЛ).
- Индивидуальные подкатки: направлены на точечное устранение персональных ошибок. Тренер работает только с вами над механикой силового катания (power skating), балансом на ребрах, резкостью броска или дриблингом.
Регулярные занятия хоккеем обеспечивают комплексную физическую и ментальную нагрузку:
- Техника катания: правильная посадка, взрывной старт, торможения, виражи, маневрирование спиной вперед и переходы с ребра на ребро.
- Владение клюшкой и шайбой: прием и передача шайбы в движении, контроль с поднятой головой, кистевые броски и щелчки.
- Физическая форма: развитие выносливости, координации, взрывной силы ног и глубоких мышц кора.
- Снятие стресса: динамичная командная игра помогает полностью переключиться после рабочего дня и зарядиться адреналином.
Телефон
Режим работы
Адрес
ЛЕТНЯЯ /ЗИМНЯЯ ПРОГРАММА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ СБОРОВ