7 дней в неделю 365 дней в году
Вы точно сможете подобрать подходящий
подготовки и возрасту
тренера СССР и РФ, педагоги с высшем образованием
Америки и Канады; более 50 в составе топ клубов Москвы
Общая физическая подготовка, сокращенно "ОФП" - это система тренировок, которые направлена на общее развитие всех групп мышц и спортивных качеств. ОФП развивает: силу, выносливость, ловкость, координацию, скорость, гибкость. В основном общая физическая подготовка направлена в отношении школьников, поскольку способствует прививанию им здорового образа жизни. Связано это еще и с особенностями детского организма. Определенные спортивные качества, например, ловкость, в основном развиваются в детские годы, когда организм еще не сформировался. Начинать ОФП можно с 3 лет жизни.
Особенности физической подготовки
Занятия в нашей школе предполагают правильное построение тренировочного процесса. Наши хоккейные тренировки для детей включают разносторонние упражнения, затрагивающие все сферы деятельности.
Для юных хоккеистов обязательно проводится физическая подготовка, которая необходима для развития двигательных умений и их последующего поддержания на уровне, обеспечивающем высокую эффективность при выполнении игровых приёмов.
Разделить физподготовку можно на специальную и общую. При общей подготовке дети всесторонне развиваются физически и укрепляют своё здоровье. Также с её помощью можно улучшить двигательные навыки хоккеиста и помочь ему более качественно и быстро освоить особые умения. Эффект от таких тренировок оказывает влияние на подготовку, упражнения основного типа и специализированные под соревнования.
Польза от регулярных занятий
Общение с детьми со схожими интересами
Укрепление здоровья, иммунитета и всего организма вцелом
Формирование дисциплины с раннего возраста
Преобразование лишней энергии в работу над собой
Возможность играть в профессиональной команде
Повышение уровня игры и физ подготовки
Влияние на здоровье общей физической подготовки
Общая физическая подготовка благоприятно влияет на здоровье человека. Она не только стимулирует рост спортивных качеств, но еще и стабилизирует работу всего организма. Ребенок, да и в принципе любой человек, регулярно практикующий ОФП, в итоге становится более устойчивым к неблагоприятным факторам. У него повышается иммунитет, укрепляется сердечная, а также сосудистая системы. В ходе последних исследований ведущих мировых ученых было обнаружено также и положительное психическое влияние. Некоторым даже рекомендуют ОФП, как средство для повышения самочувствия.
Расписание и цены
Общая физическая подготовка | Расписание бросковой/лед/ОФП
| Прокат экипировки |
от 1750 руб. | 7.00-22.30 уточняйте у менеджеров
| базовый комплект от 1000 руб. |
| Правила оплаты и посещения | ||
Преимущества подготовки у нас
В нашей хоккейной школе созданы все условия для комфортных и эффективных тренировок юных спортсменов. Мы можем предложить вам доступные цены и множество других преимуществ, среди которых:
- к каждому ребёнку у нас индивидуальный подход (все группы формируются с учётом возраста и уровня подготовки);
- обучением занимаются опытные, профессиональные тренеры (мастера международного класса, педагоги, имеющие высшее образование, заслуженные тренеры РФ и СССР);
- успешные результаты – наши выпускники занимаются хоккеем на наивысшем уровне (к примеру, 4 из них попали в сборную РФ);
- у нас есть бесплатная пробная тренировка для детей от 4 лет;
- наши катки работают без выходных, по графику 09.00-21.00;
- у нас есть более 40 площадок в разных частях Москвы, что позволит с удобством добираться до места назначения;
- адекватная стоимость занятий и сборов (также предлагаем выгодные скидки).
Посмотрите наше видео
Беляев Дмитрий Игоревич
Главный тренер
Опыт: более 16 лет
Воспитанник школы "Спартак", г. Москва
Борисенков Георгий Иванович
Тренер по гимнастике, мастер спорта
Опыт: более 9 лет
Кагдин Евгений Александрович
Тренер по катанию и ОФП, КМС
Опыт: более 7 лет
Многократный участник международных сборов и турниров
Чуличков Александр Александрович
Тренер, КМС
Опыт: более 6 лет
Серебряный призёр чемпионата России среди юниоров
Тютюнников Андрей Владиславович
Тренер
Опыт: более 5 лет
Телефон
Режим работы
