7 дней в неделю 365 дней в году.
Вы точно сможете подобрать подходящий.
подготовки и возрасту.
тренера СССР и РФ, педагоги с высшем образованием.
Америки и Канады; более 50 в составе топ клубов Москвы.
Польза от регулярных занятий
Общение с детьми со схожими интересами.
Укрепление здоровья, иммунитета и всего организма вцелом.
Формирование дисциплины с раннего возраста.
Преобразование лишней энергии в работу над собой.
Возможность играть в профессиональной команде.
Повышение уровня игры и физ подготовки.
Расписание и цены
Общая физическая подготовка | Расписание бросковой/лед/ОФП
| Прокат экипировки |
Ежедневно | 7.00-22.30 уточняйте у менеджеров.
| базовый комплект от 2000 руб. |
| Правила оплаты и посещения. | ||
Посмотрите наше видео
Особенности занятий растяжкой с детьми
Хоккеистам крайне важно проводить занятия растяжкой, поскольку это неотъемлемая часть тренировочного процесса. Она важна для юного спортсмена не меньше, чем точность бросков и физическая сила. Во время разминки перед началом тренировки проводится динамическая растяжка, а после неё – статическая.
Если при растяжении мышцы зафиксировать её, она будет расти, поскольку процесс растяжки запускает аналогичные биохимические процессы, возникающие и во время силовых нагрузок. Во время хоккейных тренировок после силовых нагрузок нужно выполнять растяжку мышц – это предупредит их закисление либо поможет растянуть мышцы-антагонисты.
Тренировки для детей у нас обязательно включают упражнения на растяжку. Систематическое проведение таких занятий способствует:
- суставной подвижности;
- увеличению двигательной амплитуды;
- расслаблению мышц с сохранением гибкости и равновесия;
- улучшению координации и ловкости.
В результате юные хоккеисты улучшают качество выполнения различных движений на льду, быстрее осваивают новые навыки и совершенствуют уже усвоенные, а также уменьшают риски получения травм (повреждения связок, сумок суставов, мышц).
Преимущества занятий растяжкой с детьми у нас
Растяжка – это лишь один из элементов хоккейной тренировки, хоть и очень важный. Мы уделяем пристальное внимание всем аспектам подготовки, помогая детям обучаться игре в хоккей. При этом всегда работаем в соответствии с подтверждёнными научными методиками, что позволяет добиваться максимальных результатов и правильно развивать физическое состояние юных спортсменов. Записаться на занятия в нашу хоккейную школу выгодно и по другим причинам:
- наши хоккейные тренеры – это опытные специалисты, умеющие работать с детьми, заслуженные тренеры, педагоги, имеющие высшее образование;
- удобное расписание занятий – мы работаем без выходных, по графику 7.00-22.45;
- использование индивидуального подхода к детям, позволяющего развивать каждого ребёнка в соответствии с его уровнем подготовки и способностями (формируем группы на основании этих факторов и возраста);
- у нас более 35 крытых ледовых площадок по всей Москве, что позволяет выбрать для себя удобную по расположению площадку;
- возможность записаться на пробную тренировку бесплатно;
- мы предлагаем доступные цены на обучение.
Телефон
Режим работы
