• О школе Hockey Star Team

    Школа «Hockey-star team» основана в 2006 году.

    С начало зарождения школы хоккея «Hockey-star team» связанно множество факторов, которые повлияли в итоге на создание 2006году секции хоккея! Секция была очень успешной и популярной в хоккейной среде и в 2009 году мы вышли на  уровень Школы хоккея (сборы хоккейные — в индивидуальном формате, тренировки по хоккею, индивидуальные подкатки хоккей, общая и специализированная физическая подготовка по хоккею, бросковые тренировки по хоккею и видео тренинги для хоккеистов мн. др.) Множественные проблемы в развитии системной подготовки на 2006г. в России, не имеющую общую методику для всех тренеров СДЮШОР в нашей стране или не желание перестраивать старую систему под названием«Каждый, как сможет…», сформировало твердое убеждение у нас, создать собственную методику тренировочного процесса, как…

  • О школе Hockey Star Team,  Питание и Рост

    Питание хоккеиста.

    Правильное питание хоккеиста является одним из ключевых элементов в достижении целей предсезонных тренировок и в соревновательный период. Будь то наращивание мышечной массы, уменьшение жира, повышение скоростных качеств, ускорение восстановления после игр – какие бы задачи Вы перед собой не ставили – правильное питание играет ключевую роль в ваших тренировках по хоккею! НЕ СУЩЕСТВУЕТ ВОЛШЕБНЫХ ТАБЛЕТОК ИЛИ ДОБАВОК, СПОСОБНЫХ СДЕЛАТЬ ИЗ ВАС СПОРТСМЕНА ВЫСОКОГО КЛАССА!   — ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ, ЖЕЛАНИЕ, УПОРНЫЙ ТРУД И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ СДЕЛАЮТ ВАС СИЛЬНЕЕ, ВЫШЕ, БЫСТРЕЕ, И, В КОНЕЧНОМ СЧЕТЕ, ХОККЕИСТОМ БОЛЕЕ ВЫСОКОГО КЛАССА!  КУЛЬТУРА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ позволит вам тренироваться более интенсивно, быстрее восстанавливаться, избегать травм и утомляемости, а также будет способствовать росту мышечной массы. Низкая культура питания работает…

  • Полезное

    Заповеди хоккейных тренирок и игр! Хоккейная таблица умножения(для защитников)!

    В хоккее есть свои законы и принципы игры в атаке и обороне,на которых основывается индивидуальная,групповая и командная технико-тактическая подготовка.Выполнение этих законов-необходимое условие успешной подготовки и выступление в соревнованиях,важнейшая предпосылка для роста хоккейного мастерства.Эти законы и принципы составляют заповеди игры,которые должен знать(как таблицу умножения) и выполнять каждый хоккеист.Заповеди необходимо положить в основу технико-тактической подготовки хоккеистов всех возрастов и уровней квалификации.Они по мере роста мастерства должны выполняться автоматически,почти подсознательно.Знание и соблюдение заповедей в тренировке по хоккею и игре значительно облегчит обучение и совершенствование хоккейного мастерства,повысит эффективность хоккейной тренировки,качество и результаты выступления в соревнованиях. Для улучшения восприятия заповедей их можно написать на плакатах и вывесить на общий стенд.Либо просто ксерокопировать и дать каждому…